身體濕氣重的5個(gè)表現(xiàn)
人體有六種致病因素,即“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”,也稱(chēng)六淫邪氣。中醫(yī)最怕濕邪。濕是最容易滲透的。以下是身體濕氣重的幾個(gè)表現(xiàn):
1、頭部:當(dāng)濕氣首先侵蝕的時(shí)候,頭部是首先會(huì)反應(yīng)出來(lái)的部位。當(dāng)濕邪最初侵襲身體時(shí),你會(huì)覺(jué)得頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng),流清鼻涕等表濕證。
2、關(guān)節(jié):如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候,關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥,部分氣血運(yùn)行不暢,會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重,關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。飲食作息和原來(lái)一樣,但體重明顯增加;關(guān)節(jié)僵硬,起床時(shí)渾身酸痛;下肢水腫。
3、消化效果:濕邪困擾脾臟,危害其正常運(yùn)作效果,會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、甚至不想吃東西等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí),還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。
4、眼腫舌大:早晨眼皮腫,或有下眼袋;照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn),它常在機(jī)體還沒(méi)有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢(shì)時(shí)就有所表現(xiàn)??瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇?zhǔn)確。在春夏季,脾濕的人常常感覺(jué)口內(nèi)粘膩,面色晦暗,發(fā)黃。
5、大便不成形:長(zhǎng)期便溏,體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣?。體內(nèi)有濕的人,大便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。