當(dāng)2018梅雨季來(lái)臨 全城濕噠噠模式開(kāi)啟 你準(zhǔn)備好了嗎?
當(dāng)浙江進(jìn)入梅雨季時(shí),浙江因暖濕氣流移到我市上空,氣壓低,天氣悶熱,午后會(huì)出現(xiàn)高溫。不過(guò)由于空氣濕度大,天空還時(shí)不時(shí)下了些陣雨,全城進(jìn)入“濕噠噠模式”。
據(jù)悉,梅雨是我國(guó)長(zhǎng)江中下游至日本南部一帶,經(jīng)常出現(xiàn)的一段持續(xù)連陰雨現(xiàn)象,一般出現(xiàn)在6月中旬到7月上旬,時(shí)值江南梅子成熟,故稱(chēng)“梅雨”或“黃梅雨”。
衣食住行,梅雨季節(jié)應(yīng)該怎么注意?
一般來(lái)說(shuō),梅雨季雨水偏多,氣溫就算不是太高,但濕度大,大家還是會(huì)感覺(jué)比較悶熱。在這個(gè)早到的“梅雨季”里,市民應(yīng)注意什么?接下來(lái)小編就教大家?guī)渍小?/p>
衣:梅雨期濕度大,請(qǐng)大家注意保持家居衣物通風(fēng)干燥,衣服要常洗常換;可用樟腦丸、防霉餅等防霉、除濕用品降低衣櫥、鞋子里面的濕度。
食:梅雨季節(jié)食物易發(fā)餿或霉變,不宜吃過(guò)夜的食物。飲食宜清淡,少吃油膩生冷的食物,可適當(dāng)多吃些健脾化濕的食物,比如扁豆、薏仁、冬瓜等;可以用金銀花、甘草、菊花等泡茶喝。
住:雨后要勤開(kāi)窗,通通風(fēng),保持室內(nèi)干燥。濕氣大易引發(fā)關(guān)節(jié)炎等病癥,大家呆在空調(diào)房里時(shí),最好穿上有袖衫護(hù)住肩頭,穿長(zhǎng)褲遮住膝蓋,保護(hù)關(guān)節(jié)等易受風(fēng)部位。
行:下雨的日子能見(jiàn)度往往比較低,部分路段可能出現(xiàn)漬水,道路容易不暢,無(wú)論大家是開(kāi)車(chē)還是步行,都請(qǐng)放慢速度,留意前后路況,注意出行安全。
梅雨季節(jié)需預(yù)防疾病!
1、飲食祛濕清淡飲食
應(yīng)以清淡祛暑、清熱解毒食物為主,不宜過(guò)食生冷、油膩的食物,以免助濕傷脾。必要時(shí)可服用健脾化濕藥物,如藿香正氣水、保和丸等。
梅雨天多吃些姜可達(dá)到消暑祛濕的功效。把生姜放在菜里一起烹飪,或者切兩片放嘴里嚼,還可以煮生姜水當(dāng)茶喝。如果梅雨天受涼,可用生姜50克煎服,以避免濕邪侵身。
2、運(yùn)動(dòng)祛濕運(yùn)動(dòng)最快樂(lè)!
梅雨季節(jié),人常常因身體沉重而不愿活動(dòng),但越是不動(dòng),體內(nèi)淤積的濕氣越多。通過(guò)運(yùn)動(dòng),身體里的濕毒以汗水的形式直接發(fā)散出來(lái),是最自然也是最有效的辦法。
運(yùn)動(dòng)盡量不要大汗淋漓,只要身體微微出汗即可。還可經(jīng)常按摩健脾胃、除濕的穴位,如足三里、曲池、太陽(yáng)穴等。有這方面愛(ài)好的市民,可經(jīng)常參與游泳、慢跑、打拳,即使到戶(hù)外走動(dòng)走動(dòng)散散步,也有助于將體內(nèi)濕氣排出,增強(qiáng)體質(zhì)和抗病毒能力。
3、居室除濕勤開(kāi)窗
雨后要勤開(kāi)窗,通通風(fēng),保持室內(nèi)干燥,如今家庭常見(jiàn)的排風(fēng)扇、空調(diào)也具有除濕功能。為了防止?jié)駳馊肭?,不少市民喜歡關(guān)窗閉氣。其實(shí),這種行為是不健康的。即使外界潮濕時(shí),室內(nèi)也要保持通風(fēng)換氣,房間悶得過(guò)緊容易誘發(fā)呼吸道疾病。
那么,何時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),這也是有講究的。太陽(yáng)未出時(shí),渾濁空氣沉積地表,開(kāi)窗會(huì)導(dǎo)入不潔空氣,對(duì)健康不利;中午空氣濕度大,引入室內(nèi)覺(jué)會(huì)得悶熱,助長(zhǎng)細(xì)菌孳生。早晨7時(shí)至8時(shí)空氣流暢、傍晚5時(shí)至7時(shí)空氣濕度低,這時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)最科學(xué)。在梅雨時(shí)節(jié),要牢記不要久居潮濕地,最好能早睡早起。
4、廚房除濕做好通風(fēng)處理,最重要選好板材哦!
櫥柜、水槽是廚房?jī)?nèi)不可缺少的主角。而廚房裝修最容易受潮的地方就是櫥柜。如果水槽位置不當(dāng)或是設(shè)計(jì)時(shí)考慮不周,很容易造成櫥柜變形或者材料發(fā)生霉變。
設(shè)計(jì)師建議您裝修時(shí)先鋪好地板,然后再做櫥柜,這樣不但能精確尺寸,而且能保證櫥柜在安裝時(shí)經(jīng)過(guò)了足夠的烘干,避免過(guò)度熱脹冷縮或者潮氣入侵導(dǎo)致櫥柜霉變?;蚴遣捎镁W(wǎng)格門(mén)設(shè)計(jì),透氣又美觀。