安詩曼工業(yè)除濕機廠家專業(yè)生產(chǎn)工業(yè)除濕機,家用除濕機,商用除濕機等產(chǎn)品,歡迎來電咨詢定制。 公司簡介 | 研發(fā)團(tuán)隊 | 網(wǎng)站地圖 | xml地圖
安詩曼-精芯除濕·致凈生活環(huán)境溫度濕度系統(tǒng)化解決方案供應(yīng)商
全國咨詢熱線:133-6050-3273
您的位置:新聞資訊 > 知識百科 > 女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶

女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶

作者:gengxin 時間:2022-04-23

信息摘要:女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶,冬天陰雨天氣多,外濕增加,人體容易被濕氣困擾,祛濕可以通過飲食來達(dá)到最好的目的,那么,體寒濕氣重怎么食療?身體濕氣重喝什么茶好?來看看體寒濕氣重喝什么茶吧。身體濕氣重喝什么茶好生姜紅茶紅茶一包,生姜一小塊,蜂蜜適量。生姜洗干凈,去皮,切成片,把紅茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水沖泡,等到?jīng)鲂┖蠓欧涿邸W饔茫荷梢造詈?..

女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶

女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶

女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶,冬天陰雨天氣多,外濕增加,人體容易被濕氣困擾,祛濕可以通過飲食來達(dá)到最好的目的,那么,體寒濕氣重怎么食療?身體濕氣重喝什么茶好?來看看體寒濕氣重喝什么茶吧。

身體濕氣重喝什么茶好

生姜紅茶

紅茶一包,生姜一小塊,蜂蜜適量。生姜洗干凈,去皮,切成片,把紅茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水沖泡,等到?jīng)鲂┖蠓欧涿邸?/p>

作用:生姜可以祛寒祛濕,女性在冬天喝些生姜紅茶,可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),將體人的寒氣、濕氣等邪氣排出,但熱性體質(zhì)的人不適宜多喝。

茯苓5克,陳皮2克,茯苓、陳皮洗凈,茯苓、陳皮洗凈,浸透,放人水鍋中,加水煎煮20分鐘,可當(dāng)茶飲用。

作用:茯苓滲濕利水,健脾和胃,寧心安神,陳皮通氣健脾、燥濕化痰、溫胃散寒;此茶健脾利濕,健脾燥濕,化痰祛脂。

山楂薏米茶

山楂60克,薏米90克,陳皮2塊。材料洗干凈,用清水浸泡一個晚上,再入鍋加水煮2小時,熄火前加少許冰糖調(diào)味。

作用:山楂消食健胃,活血化瘀;薏米健脾利水,清熱排膿;此茶可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,從而起到清熱去濕,消水腫的作用。

冬天祛濕的方法

雨天關(guān)窗關(guān)門

人體內(nèi)產(chǎn)生濕氣,除了與代謝有關(guān)之外,與外界的環(huán)境也有很大的關(guān)系。陰雨天氣要關(guān)窗關(guān)門,防止外界濕氣進(jìn)入到屋子里,天氣好轉(zhuǎn),要及時開門窗通風(fēng),可以帶走屋里的濕氣,回潮的天氣可以用些干燥劑,空調(diào)、抽濕機等,祛除室內(nèi)的濕氣。

遠(yuǎn)離濕的用品

別穿沒有干透的衣服,冬天的衣服難干透,可以用烘烤機來烘干再穿;不要蓋潮濕的被子,可以在晚上睡覺前,開電熱毯暖暖被褥;洗頭洗澡后,要及時擦干身體的水分;不小心淋雨后,最好能馬上喝碗姜茶,換上干凈的衣褲,以免濕氣內(nèi)生。

適量的運動

冬天一定要注意保暖,“只要風(fēng)度,不要溫度”的做法,很容易讓濕邪侵入身體,多吃溫的東西,多喝溫水,可以通過合理的運動,將體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)后的濕氣祛除,另外,泡腳也是一種不錯的方法。

吃些祛濕的食物

太涼的食物會讓腸胃消化吸收功能停滯,油膩的食物會阻礙腸胃功能正常,祛濕盡量保持清淡口味,同時,要適量吃些祛濕的食物,如紅豆,陳皮,鯽魚,山藥,豬肚,胡蘿卜等等。


聲明:本站部分內(nèi)容和圖片來源于互聯(lián)網(wǎng),經(jīng)本站整理和編輯,版權(quán)歸原作者所有,本站轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息、交流和學(xué)習(xí)之目的,不做商用不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。若有來源標(biāo)注存在錯誤或侵犯到您的權(quán)益,煩請告知網(wǎng)站管理員,將于第一時間整改處理。管理員郵箱:y569#qq.com(#改@)
在線客服
聯(lián)系方式

熱線電話

133-6050-3273

上班時間

周一到周六

公司電話

133-6050-3273

二維碼